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【科普小喇叭】透析日,肾友需要做好哪些准备?


发布时间:2022/12/31          阅读次数: 314次
 
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    大家好,我是济源二院血液净化科张洪,欢迎收听科普小喇叭,今天我们共同来学习的是《透析日,肾友需要做好哪些准备?》
    1.保持良好的作息
    透析的前一天,最好不要熬夜,过度疲劳容易让你白天透析的时候没有精神。尤其是一些老年人,本身睡眠质量不好,在白天透析过程中睡觉,结果晚上又睡不着了,这样长期个人作息时间被打乱容易使得机体免疫力降低,增加感染的几率。建议晚上早点休息,第二天提前30分钟到透析室等候。这半个小时的时间,可以做好更衣、如厕、洗手、称重,让自己休息一下,再测透前血压。
    2.看天气预报
    透析前一天先看天气预报,然后根据第二天的天气准备好衣物。
    温度较低寒冷天气,记得准备好保暖的外套避免着凉。下雨天,提前准备好雨具和下雨天穿的鞋子。遇上酷暑天气,通常室内会开冷气,也要准备好一件薄外套,以防室内外温差过大。
    3.吃好喝少
    透析过程除了清除毒素,也会带走身体的一部分营养物质,比如氨基酸、水溶性维生素等等。
很多透析肾友,经常随便吃点东西就来血透了,由于饮食营养不够,到了透析2小时左右,出现头昏、眼花、手心出汗等低血糖的现象时有发生。所以透析出发前饮食要营养充足,保证热量、蛋白质、维生素、脂肪和微量元素的摄入,平常吃一个鸡蛋,透析日那天可以增加2-3个鸡蛋白,也可以摄入一些透析肾友专用的低磷低钾低钠高蛋白营养补充剂。
    有些病友担心透析前吃的太好,在透析过程中会“透掉”。
    国内早有研究表明,透析中氨基酸丢失程度与患者营养状况无关。影响透析中蛋白质丢失的因素主要是透析膜、透析剂量,所以透析前补充营养不会增加透析中氨基酸的丢失程度。
    同时要注意控制水分,如果透析间期饮水过多,会造成诸多危害,比如高血压、左心衰、急性肺水肿等等。
    因此,提醒肾友们一定要严格控制水分,理想的水分摄取量如下:
    若每周3次透析,总水分摄入=前一天尿量+500ml
    若每周2次透析,总水分摄入=前一天尿量+200ml
    若每周1次头次,总水分摄入=前一天尿量+100ml
    这里面的水分还包括了喝的水+服药用水+粥、汤、牛奶等食物中的水。
    3.需要准备的物品
    出门前准备好一次性口罩、水杯、纸巾、止血带、就诊卡、身份证、写有家属电话的小本子。  根据自己病情需要随时携带的药物,例如降压药、速效救心丸等。再带点面包、馒头、饼干、小点心等等。
    亲爱的肾友,今天的科普小喇叭到此结束,让我们共同努力,携手美好明天。

                                           血液净化科:张洪




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