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我院糖尿病科联合国糖尿病日茶话会温情开讲

发布时间：2025/11/28 阅读次数： 17次

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    2025年11月14日是第19个联合国糖尿病日，为让糖友们在轻松氛围中掌握实用控糖知识、缓解控糖焦虑，我院糖尿病科提前于11月11日举办了“糖尿病与幸福感”主题茶话会。
    在医护办公室里，暖光轻洒，桌上摆放着低糖鲜果、健康茶点（兼顾控糖需求与口感），投影幕布上“2025年联合国糖尿病日茶话会”的主题格外醒目。医护人员身着白大褂，与糖友及家属围坐成圈——没有刻板的讲台距离，刚落座便有糖友笑着分享最近的血糖变化，轻松氛围瞬间拉满。首讲医生朱锦锦聚焦“知行合一，稳享健康——糖尿病饮食运动”，用“吃南瓜别当饭吃”“餐后散步30分钟比猛运动更有用”等通俗例子，拆解“主食粗细搭配比例”“运动避误区”等糖友最关心的细节，把专业知识变成能直接用的日常技巧。茶话会以“实用”为核心，节奏松弛却干货满满。
    糖尿病科吴主任补充：控糖要“顾全生活”及“控糖的长期主义”等健康知识。还提醒大家别只盯着血糖数值，更要兼顾生活质量——比如偶尔想吃甜食可以“少量尝鲜+搭配运动”，别让控糖变成生活的“枷锁”，让糖友们瞬间卸下“必须完美控糖”的心理负担。
    在互动答疑：精准解决“自家困惑”提问环节里，糖友们纷纷抛出日常难题：“打胰岛素会不会上瘾？”“血糖忽高忽低怎么办？”医护人员一一耐心拆解误区，还分享了科室糖友“边控糖边旅游”的成功案例，不少糖友听完感慨：“原来控糖也能过舒服日子！”医患围坐一堂，以茶话叙健康，让控糖知识“安全落地”现场热闹又暖心。
    这场茶话会不是单向的知识灌输，更像医患间的“生活闲聊”——既有“怎么吃”的实用技巧，也有“别焦虑”的心理疏导。散场时，有糖友特意记下医生说的“餐后运动小技巧”，笑着说“这下敢放心吃碗杂粮饭了”。
    吴主任表示在未来，糖尿病科会持续开展这类“接地气”的健康活动，让糖友们在陪伴中把控糖变成日常里的“幸福小事！”
                                                  糖尿病科：牛艳香

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