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【2024健康科普31】如何应对高需求宝宝？

发布时间：2024/12/27 阅读次数： 1137次

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    一天下午，有个宝妈带着三个月的孩子，走进儿科诊室，身后还跟着孩子爸爸、爷爷、奶奶、外公、外婆……一家人愁眉苦脸。宝妈双眼通红，忧心忡忡，未语泪先流。我一见这种情形，赶忙站起来询问是什么情况。宝妈一边流泪，一边诉说：“宝宝3个月了，一醒来就哭，天天哭，夜夜哭，喂也喂了，尿片也换了，怎么哄都不行……抱着没事，放下就哭，并且只让我抱，别人抱就哭，我上医院检查过，都说没事，让我回去，我快疯了……”我仔细检查过孩子，孩子白白胖胖，身高体重都达标，反应正常，与人交流可以，心肺腹查体无明显异常，维生素D也按需补充了，没有佝偻病，基本上可以排除病理性因素。于是心里有数了，孩子妈妈遇上了高需求宝宝。
    高需求宝宝，顾名思义，是指对父母需求高的孩子，通常表现为经常哭闹，对外界刺激非常敏感且难以安抚，总是需要拥抱和安抚等，通俗来说就是，敏感、闹人、黏人的宝宝。
    宝宝高需求不是病，是一种性格特点，其形成主要以先天性因素为主，比如基因、孕期不良情绪刺激等，当然也与后天因素有一定的关系，比如：过度保护、宠溺等。
    家有高需求宝宝，往往搞得家人身心俱疲，那么，家属该如何应对呢？以下建议可供参考：
    1.给宝宝足够的接纳和包容。尽量调整好心态，不要过分焦虑，尽量与宝宝同频作息，从而保持充足的精力。
    2.不断提升自己的教养能力。坚持不懈学习高需求宝宝的相关专业知识，与时俱进，与宝宝斗智斗勇，当宝宝有好的表现或取得进步时，及时给予鼓励和肯定，增强他们的自信心和积极性。
    3.日常生活尽量规律稳定。尽量保持宝宝房间的摆设相对固定、温度及湿度适宜等，确保宝宝生活的环境安全、舒适、稳定，避免过多的变化和刺激，为孩子提供科学的教养环境，满足合理的高需求。
    4.提高情绪管理能力。对待高需求宝宝，父母必须有足够的耐心，同时也要学会管理自己的情绪，避免在宝宝面前表现出烦躁或不耐烦。如果父母感到情绪不稳时，可以先深呼吸几次，平缓情绪后，再去处理宝宝的问题。如果觉得抑郁，甚至绝望时，一定要寻求专业人士的帮助。
    5.通过运动等来消耗其体力。高需求宝宝往往精力比较旺盛，小婴儿可以做抚触、婴儿被动操，稍大儿可以多做户外活动、游戏，或者给宝宝一些适合年龄特点的玩具，让宝宝在探索中学习和成长。
    6.尝试延迟满足宝宝。比如宝宝哭闹时，先让宝宝哭一两分钟，再安抚，然后逐渐拉长时间，目的是让宝宝有个自我调节的过程，并且有好的行为时要及时鼓励及表扬，促进良性循环。
    7.与宝宝多沟通。做任何事情前都要与宝宝交流，减轻宝宝的应激反应。比如带宝宝出门，提前告诉宝宝要去哪里、干什么，让宝宝有心理准备，这样宝宝的焦虑和抵触情绪就相对减少一点。
    8.宠爱，但不溺爱。不能无限制地满足宝宝的需求，以免宝宝形成专横、自私的性格。可以给予宝宝充分的关注和关爱，尽可能多地与宝宝交流互动，拥抱和亲吻宝宝，让宝宝感受到关爱，满足宝宝的情感需求，从而建立亲密的亲子关系。
    9.永远不要对宝宝动武。高需求宝宝有时候真的非常可气，作为父母也实在忍无可忍，但千万不要动武，这样做只能使宝宝更会变本加厉地用坏的行为引起关注。
    家有高需求宝宝，对家长来说，是个极大的心理挑战。但每个孩子都是独一无二的，高需求宝宝更渴望家长的关心和鼓励、信心和耐心。照顾好高需求宝宝肯定是比较累的，任重而道远。
                                                           儿科：付军霞

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