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下肢深静脉血栓——距离我们到底有多远


发布时间:2025/10/11          阅读次数: 44次
 
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    李叔叔是我们家的邻居,单位退休,孩子们都有房子,各自居住,孙子孙女也都大了,每天上学不需要接送,他和婶婶平时没事,总喜欢和老同事、老伙伴们搭个伴,一起报团出去旅游。有时候出去三五天,有时候出去十来天,他说以前上班忙,家里忙,总是没空,现在趁着身体还硬朗,要旅行畅游大好河山。前段时间他们又出发了,原本想着去看不一样的风景,结果李叔叔却遭遇了一场令人揪心的健康危机。
    旅途中,常常需要长时间坐车赶往下一个景点,在车上一坐就是很长时间,保持坐姿不变,刚开始李叔叔的腿有些不舒服,有些麻麻的、困困的,他自己也没有太在意,认为是累的。过了几天,李叔叔的右侧小腿开始肿胀,而且越来越严重,用手一按,还能按出小坑来。有时候还会隐隐作痛,李叔叔开始慌了,不知道是怎么回事。旅游结束后返回家,他第一时间敲开了我们家的门,看到他的情况,听他讲了症状变化,我觉得他可能是发生了下肢深静脉血栓,建议他立即去医院做检查。
    经过检查,李叔叔确实患上了下肢深静脉血栓,他需要住院抗凝治疗。好好的出门旅游,怎么就遭遇了这样的情况呢?报团旅游,一般行程比较紧,总是在不停地坐车、换景点中度过,一整天下来,身体确实有些疲惫不堪。长时间坐车,腿部的血液循环不畅,血液就比较容易在下肢静脉里瘀滞,就很容易形成血栓,在长途坐车过程中,多起身活动、活动,或许就能避免这样的结果。
下肢深静脉血栓听起来感觉很遥远,其实它经常悄悄地发生在我们身边,比如李叔叔的遭遇。下肢深静脉血栓就犹如一颗隐藏的“不定时炸弹”,悄无声息而突然发作,一旦发生如果不能得到及时、规范诊治,后遗症相当严重,甚至危及生命。
    下肢深静脉血栓是指由于各种原因导致血流减慢,血液在下肢深静脉异常凝结形成的血栓,这是临床上常见的深静脉血栓类型。新形成的血栓和血管壁粘附不牢固,容易脱落,随静脉血液回流,最终回到肺动脉,一旦堵塞就是大家“谈虎色变”的肺动脉栓塞了,后果很严重。
    下肢深静脉血栓好发人群:
1.一类久坐不动人群,比如长时间打麻将的人、通宵熬夜玩游戏的人、办公室久坐的人、长途坐车坐飞机的人;
2.另一类易患人群是住院大手术后、骨折创伤后、长期瘫痪卧床的人、患有恶性肿瘤的人等;
3.还有一部分高龄体弱、有高血压、糖尿病、过度肥胖等的人群。
下肢深静脉血栓的主要临床表现:
1.下肢疼痛:下肢疼痛往往是最早出现的表现,多发生在小腿背侧的腓肠肌、大腿等血栓好发的地方。静脉内的血栓可以引起炎症反应,造成患处持续性疼痛。血栓堵塞了静脉,导致血液回流受阻,患处出现胀痛。
2.患肢肿胀:患肢肿胀常常是伴随血栓形成而出现的,大多为单侧肢体的肿胀,当不明原因下肢突然出现肿胀,要格外警惕发生下肢深静脉血栓。在急性期,患侧皮肤温度会比健侧高,皮肤颜色可发红,甚至肿胀严重时会变成青紫色。
    日常生活中我们如何预防下肢深静脉血栓?
1.首先我们要动起来,久坐久卧是发生静脉血栓最主要的原因,我们要避免久坐久站久卧。日常保持规律、科学的运动,有利于保持血管弹性,促进血管健康。
2.因疾病、年老体弱等原因导致活动受限,我们要在情况允许的前提下进行下肢的活动锻炼,比如踝泵运动等,通过促进小腿肌肉收缩舒张以利于小腿段静脉回流,从而减少血栓发生。
3.补充水分,在没有心、肺、肾疾病的情况下,适当增加饮水量;如果有基础疾病,要在医生的指导下,合理补水。补充水分可以减少血液的粘稠度,促进新陈代谢与血液循环。
    让我们在日常生活中养成良好、健康的生活习惯,多喝水,不熬夜,动起来,让我们和下肢深静脉血栓保持遥远的距离。
                           

                                        护理部:崔新艳


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