很多新手妈妈在分娩后总是担心自己的母乳不够吃，不自觉的去给宝宝喂奶粉，殊不知这种做法不仅无法培养良好亲子感情和宝宝正确的吃奶习惯，而且还会导致乳房吸吮不足而影响正常泌乳。
    小琪是一位90后宝妈，分娩后前几天担心自己的乳汁不够吃，而婆婆也心疼小琪，为了不影响小琪休息不断给孩子添加奶粉，最终导致奶粉越加越多，而小琪乳房泌乳量却不见涨，这可把全家人给急坏了，急忙来到护士站寻求解决办法.……其实宝宝出生后只要按要求实现早接触、早吸吮、早开奶和按需哺乳，来自妈妈乳房里的乳汁都是能够满足宝宝需求的。
    那么在母乳喂养的路上我们怎么才能知道自己的母乳够不够呢？可以通过下面的几个标准来判断一下。
    1．尿湿尿布的数量。吃足奶的宝宝到出生后第4天就会一天尿湿6~8片尿布。
    2．尿液的颜色。小便的颜色呈淡黄色或者无色，浅色和无色的尿液表明宝宝水分充足，深黄色尿液，表明宝宝摄入水分不足。
    3．排便次数和粪便类型。拉出来的够多，说明吃进去的够多。出生后的几天，新生儿的粪便逐渐从最初的黑色粘稠的胎粪转为绿色，最后变成黄糊状。如果宝宝粪便一直颜色发暗，量少或排便次数少，可能因为吃奶量不足。
    4．宝宝吃奶时的表现。宝宝吃奶时可以听到咕咚咕咚的吞咽声，甚至有时候能够看到他耳朵随着吸吮的动作跟着动。宝宝吃奶次数很密集，通常一个半小时到三个小时一次，平均每天吃8~12次。吃奶后显得很满足，精神状态也很好。每次哺乳之间能够安静而满足的睡。
    5．妈妈乳房变化的情况。在喂奶前，妈妈感觉乳房胀满，喂奶后乳房会变的柔软。喂奶几分钟之后，妈妈大多数妈妈会感觉到喷乳反射，即常说的下乳感。喷乳反射会增加乳汁流量，宝宝的吸吮会更有利，吞咽生会更频繁。宝宝在吸吮过程中以及吸吮后会表现出满足感。
    6．宝宝身体的其他情况。宝宝吃饱后显得精灵活泼，看起来很健康，气色好。嘴巴很湿润，皮肤也很有弹性。
    7．体重的增加，宝宝的体重是非常关键的指标。新生儿0~3个月的宝宝每周体重增加应该在150克以上。3~6个月的宝宝平均每周增加105克，6个月以上的宝宝每月增长大于500克，说明宝宝吃到的母乳完全可以满足自身的生长发育需求。
    希望这些经验分享能够帮助母乳妈妈们赶走母乳喂养路上的“拦路虎”，轻松实现母乳喂养。

                                               妇产科：李姣林