类风湿关节炎冬季调护

　　在我们的生活中，能听到许多人说起手指关节疼痛，关节变形、畸形，这其实是类风湿关节炎引起的，许多人把这个疾病称之为不死的癌症，因为这个疾病引起的关节疼痛长期困扰着大家的生活。
　　类风湿关节炎在中医方面称之为痹证，是受风寒湿热之邪，闭阻经络，导致全身气血运行不畅，引起肢体关节疼痛，肿胀，严重者导致活动不便。类风湿关节炎患者的病情特别容易受到季节的影响，尤其是在这个寒冷的冬季，许多患者的关节都疼痛起来，甚至是彻夜难眠。
　　类风湿关节炎是一种难愈的疾病，长期困扰人们的生活，甚至影响工作，大家都丧失了治疗的信心，就算是疼痛，也只是草草吃几粒止痛药而已，不想去治疗。作为一名医务人员，我们应和患者进行沟通，给予耐心开导，使患者正确认识到自己的病情，了解治疗过程，帮助他们建立战胜疾病的信心。
　　在生活中应避风寒，注意保暖，勿用凉水洗衣，提倡温水洗手洗脚，必要时佩戴手套。饮食方面应注意多进食含钙的食物，如牛奶，虾皮，钙片等，防止骨量丢失而导致骨质疏松。
　　类风湿关节炎在急性期应注意休息，病情缓解后可逐步增加活动，恢复期应加强关节功能锻炼，使气血流通，增强体质，有助于关节功能恢复；体质好的患者可以快速走路和倒走，也可练习太极拳、五禽戏、健美操等，不论急性、慢性都可以在内服药物治疗的同时，适当配合外部治疗法，内外结合可达到事半功倍的效果，如煎药、熏洗、药物外敷、红外线治疗、艾灸治疗等的多种疗法综合应用，提高疗效。
　　另外，类风湿关节炎患者应注意定期复查，以便更好地了解自己的病情，把疾病控制在一个相对稳定的范围内。
　　　　　　　　　　　　　　　风湿免疫科:张晶晶