人到中年，很多人都会感到力不从心，做事情捉襟见肘。有人说，年龄只是一个数字，但作为医护人员来讲，很难忽视一个基本事实是，年龄的增长意味着新陈代谢的变慢，身体机能的下降，很多事情正在发生不可逆的变化。但岁月匆匆流逝，留给我的不仅是容颜的改变，更重要的是应对万事万物的心态转变。
    孔子说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。”我的人生轨迹几乎也是这样的，青年时代立志于学习，三十岁的时候能够自立，当然这不是指我三十岁才开始立业，而更多的是指心理层面，到了三十岁左右，人生的轨迹才走得颇为自主，开始屏蔽人云亦云的声音，自发性的做出人生选择。如今迈入四十大关，更要做到不被外界事物所迷惑。
    年轻的时候，总是在做加法，现在我更习惯于做减法。现在很流行一个词叫“熵增”，“熵”是指一个系统的混乱程度。熵的值越大，越无序。中年要做的，就是对抗“熵增”，开启“熵减”活动。
    人到中年，很多人危机感越来越重，内心空虚和焦躁，终日因“过度”而困扰，在这种“熵增”的环境下，生活会陷入无序的混乱中，因为外在的一点小事就会点燃内心愤怒的小火苗。只有通过“做减法”才能摆脱内心淤积的状态，曾经消耗掉的能量才能恢复如初。 
    令我感触最深的一件事，是父亲的生病，家里的一宝突然倒下，急的我连续失眠多日。一方面是担忧父亲的身体，一方面是神经被这种紧绷的精神压力绑架，敏感疲惫。但我意识到不能就此被打倒。对抗这种状态，只有通过积极一途。我迅速过滤掉一点不重要的事情，把更多的精力放在陪护家人和我热爱的工作上来。就这样，我摆脱了在熵增环境下的知觉愚钝，学会在事上练，做起事情来反而轻松了许多。
    很多人都有这样的状态，疲于应付也缺乏能力去处理生活中遇到的各种情况，特别是一些没有计划、毫无征兆就发生的事情。在其他欲望都无法满足的情况下，只能寄希望于玩乐来满足最低级的欲望，就是在这种恶性循环中，渐渐失去行动力，沦落于中年危机的漩涡里。
    真正的高手，都有对抗“熵增”的底层思维。生活如果未经整理，任欲望野蛮生长，不断地熵增必将走向享乐主义的深渊。相反在熵减的情况下，生活充满了条理，作息规律，饮食健康，身体知觉敏锐，能对外在的状况及时做出反应，迅速启动应对机制。这样人会变得越来越有自信，增强内部行动与决策的能力，以平和的心态处理事情，独立思考并努力创造自己真正想要的生活，脱离盲目与浮躁，不再被杂念和欲望影响，不再被浮华奢侈左右。
    熵减，是由外向内，再由内向外的一场寻找内心平静的自我修行。我正是深谙其中的深意，不为外界诱惑扰乱心智，才能免于被一些无谓的事情剥夺精力，有更多的时间去专注自己热爱的事业，全身心的投入，收获精彩、丰盈的人生。

                                               血液净化科：孙平春