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在春天等你——扶阳助长

发布时间：2023/2/14 阅读次数： 3067次

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    立春，为二十四节气之首， “立”为开始，新春伊始，有着非同寻常的意义。立春，意味着春回大地，万物复苏，阳气渐升而阴寒未尽，人体内的阳气也在向上向外升发。四季荏苒、时岁循环、春归大地、万物复苏、欣欣向荣、生生不息。
    为什么春季长得快？
    一年之计在于春，春天是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则。春，属木，主生发。春季，是一年当中生长最为迅速的季节。研究发现，每年三月到五月是儿童、少年的加速生长期，明显高于其他季节。所以说，要想长高，抓住春天，就抓住了一年的契机。
    一、什么是春季助长？
    《黄帝内经素问·四气调神大论篇》里有记载：“春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。”到了春季，生机萌发，万物繁荣，阳气升发。在春季，人体的新陈代谢旺盛，血液循环加快，生长激素分泌也会增多。同时，春季的环境、温度适宜。所以家里有处于生长期孩子的家长要注意啦，可不能错过春季这个增高补益的黄金时期。
　　春季适合助长的理论也有科学数据支撑，世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，其中每年2~5月是儿童、少年的加速生长期，身高增长值等于其他季节身高增长值的2～2.5倍。
　　二、春季助长的好处
    春季扶阳助长推拿改善儿童脏腑功能，加快全身气血运行，促进新陈代谢的作用，也利于骨骼发育，从而达到促进生长发育、益智力、增强免疫力的效果。
　　三、哪些孩子的身高，需要人为干预？
　　1. 脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，厌食，容易积食；
    2. 免疫力低下，容易生病、感冒、扁桃体常发炎或鼻炎，容易患上呼吸道感染等。
　　3. 晚上睡眠不好，易惊醒，辗转反侧难于入睡；
    4. 走路无力，喜让人抱。体质虚弱或者早产的孩子；
　　5. 生长发育迟缓，身高和体重明显低于于同龄孩子；
　　6. 骨龄或骨密度低于正常标准的孩子；
    7. 智力发育迟缓或低于同龄的孩子。
　　家中有以上情况孩子的家长还需抓住时机，及时助力孩子成长。
    四、影响身高的因素
　　1、遗传：如果父母患有家族遗传代谢性疾病，那么孩子身体会受到影响；
　　2、适当的体育锻炼： 1岁以内的宝宝应采取主动运动和被动运动相结合的运动方式。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。1~2岁宝宝：练习跑跳、拍球、双腿跳、跳绳、蹦床、单腿跳等；中小学生可做伸展跳，把单杠、摸墙跳等。
　　3、补充丰富的营养：丰富的营养是孩子生长发育不可缺失的重要能源。孩子饮食中，合理配置人体所需要的蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、水、膳食纤维、维生素等元素，加强营养，多吃富含蛋白质和钙质食物；
　　4、充足的睡眠：只有保证足够的深睡眠才能分泌足量的生长激素供机体生长发育。此外，家长可不能让孩子熬夜，因为生长激素主要是在夜间分泌；
　　5、情志影响：孩子的生长发育受多方面因素的影响，但情绪问题却常常被忽略。常叹气、爱生气、爱哭的孩子肝郁气滞，这会影响生长激素的分泌，所以家长还需留意孩子的情绪状态，尽量减少坏情绪对孩子身体的伤害；
　　6、疾病影响：经常生病用药的孩子，体质差，生长期缓慢或不长。
　  根据中医理论，肾主骨，肝主筋，脾主四肢肌肉，孩子的身高与脾肾肝三脏有着密切关系。因此，真正帮助孩子长高要从营养、睡眠、疾病、运动、情绪五方面入手，结合小儿推拿调理，才能够有效助长!
　  春季助长套餐：
    扶阳助长推拿+艾灸+耳穴压豆+放血＋儿童营养状况综合评定与管理
    扶阳助长时间：2月4日（立春）——4月20日（谷雨）
    预约电话：0391——6620010

                                            儿科：郑琦

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