现在的我们貌似每天都在过着开心随意的日子，打游戏，刷微博，五花八门的综艺，一波接一波的热剧，应接不暇乐此不疲。实际上却是放弃了锻炼，丢掉了阅读和思考，变得人云亦云。我想要改变现状，拒绝颓废。自律是我现阶段必须要改变的一种习惯。 
    自律是通往自由的通行证，放纵是堕落之后的墓志铭，当我们丧失了独立的思考能力，意志便已经被绑架，就只能沉迷于被大众引导的简单无趣的生活模式，丢掉生活的乐趣。而我的时间也更多地被占据，吃饭，休息时间，抖音头条更种段子，丰富多彩的视频，让人快速沉迷，无法自拔，追求短暂的精神刺激，而我们的时间也变成了商业化的流量。世界变得越来越精彩，而想要绑架我们意志的事物也越来越多，我们要学会控制自己，不要让自己迷失。
    我妹妹最近喜欢看“一本好书”和“朗读者”，这两个央视综艺营养还是比较高的，她说平时在学校时间太紧没时间看书，看这个节目放松的同时正好可以了解许多文学名著，和许多历史事迹。也可能是因为学习任务重，她每次周末在家时间都是分成十分钟来过的，她问我最多的一句话就是“几点了”。她的每一分钟都排得满满的，什么时候做什么事，列了个表贴在墙上，看起来总是非常忙碌。她虽然才上高中，可从她身上我学到了很多东西，那些东西都是我曾经拥有后来却丢失在了纷扰的生活里。她小学的时候就有梦想，说以后要开个书店，做个漫画家，到了现在虽然时间很紧张，但她依然爱看书爱画漫画。初中的时候她就已经决定要考重庆大学，了解重庆大学的历年分数线和各种招生报考细节。她有自己的规划，有自己的目标，所以她能做到自律。我下定决心要向她学习，自律是我的第一步。 
    上周末带着她去图书馆的朗读亭里朗读，才发现自己已经很久没有静下心来读书了。好逸恶劳，懒惰短视是人类的天性，很多时候我们要和自己做斗争，要努力去寻找一个积极的欲望来支配我们的行动，这个欲望就是我们的梦想、目标，能带给我们无穷的动力。梦想支配行动，便能坚持自律。我相信我可以的 ，从小习惯开始，一点点完善，找回曾经的自己。

                                              手术室：贾丽娜