炎热的夏日里，来上一口凉的食物，沁人心脾。许多人喜欢在高温天气中享受冰凉的口感和清爽的味道，以缓解炎热和提高舒适感。然而，过于寒凉的食物可能会对牙齿和胃肠道造成负担。

十分燥热

    三伏天里，空气仿佛失去了活力，乏味而沉闷。这天傍晚，李先生下班后骑车回家，热风迎面吹来，仿佛将人的皮肤炙烤得发烫，实在口干舌燥。他突然想起冰箱里还有昨天放的半个西瓜，尽管知道冰品对肠胃不是很友好，但他觉得只吃两块应该没问题。

    一回到家，李先生立刻将西瓜从冰箱里拿出来，大快朵颐。

腹泻呕吐

    吃下不到一个小时，一股强烈的疼痛从他的腹部蔓延开来，像是有一把刀子在肚子里不停地搅动。痛苦地让他难以找到舒适的姿势，瑟瑟发抖地躺在床上，试图缓解痛楚。

    随之而来的是频繁的拉肚子。每一次去厕所，伴随着肠道的狂疾蠕动，犹如一场猛烈的暴风雨，摧残着他的身体。

    而那一次又一次的呕吐更是让他痛不欲生。酸涩的胃液从口腔里喷涌而出，带来阵阵酸臭和苦涩。

住院治疗

    终于熬到了早上，情况不见好转的李先生迅速前往济源二院就诊，他面色憔悴、精神恍惚，腹痛腹泻、恶心呕吐已近11个小时。

    在服务台咨询后，李先生来到内二科门诊，副主任医师刘玉蓉对他进行了身体检查，包括测量体温、测量血压和评估症状，发现其为急性肠胃炎。此时，李先生的血压已经低于90/60mmHg，并且拉肚子十几次后，身体已经严重缺水，便立即将他转入了住院部。

    内二科主治医师卫军接诊，李先生在卫医生的指导下积极配合治疗，经过两天的休息和用药，他的症状逐渐好转。在出院时卫医生叮嘱他：“避免食用困扰胃肠的食物，多喝温开水，保持充足的休息，避免剧烈运动。”

    经过这次急性肠胃炎，李先生深刻体会到了寒凉食物对身体健康的影响，特别是在夏天，在享受美食的同时也要注意保护胃肠道的健康。

热心叮嘱

    内二科主治医师卫军介绍，急性肠胃炎的发生与季节性有关，夏季湿热，这个时候细菌繁殖最快，食物易变质，各种细菌、病毒、不洁食物、隔夜食物，是引发急性肠胃炎的主要原因。另外，有些人喜欢喝冷饮、吃冰品，容易引起胃黏膜的收缩，胃供血不足，胃部抵抗力下降，也会导致急性肠胃炎。

    急性肠胃炎可导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻，使人体脱水和电解质紊乱。如果您的症状持续或恶化，建议您尽快就医，让医生进行评估和诊断，并给出具体的治疗建议。

    最后，卫医生叮嘱大家，夏季大量食用冰的食物、饮料其实是在违反人体的生理规律，并不能起到很好的降暑效果。最好的解渴降暑饮品是温开水，30度左右的温开水饮用起来效果最好。即使真想吃凉的，可以先从冰箱拿出来，放置一段时间再食用，不可即食。

                                                            宣传科：苗芳潇