生命在于运动，运动起来当然是好事，可是不恰当的方式难免会带来运动损伤。
为了帮助学生们养成良好的运动习惯，实现健康运动、运动健康的小目标，9月6日下午，我院康复医学科走进济源四中校园，面向全校学生开展运动损伤康复义诊活动。
义诊现场，康复医学科副主任张胜利在为运动员进行“一对一”康复评估及治疗的同时，还给他们讲解了在运动中如何通过科学的运动方式减少损伤、受伤后如何简单鉴别损伤程度等相关知识，并指导他们损伤早期如何采取有效保护措施，避免二次损伤，及时就医，防止微小损伤积累成疾。
生命在于运动，运动中如果出现急性受伤，一定要牢记price原则。
☑ Protect：保护受伤部位避免进一步伤害
☑ Rest：充足的休息确保修复的进程
☑ Ice：48小时急性期内进行冰敷
☑ Compress：对受伤部位进行绷带加压
☑ Elevate：受伤肢体抬高缓解肿胀
自我处理之后，请及时到医院进行影像学检查排除严重损伤，并在专业康复医师和物理治疗师指导下进行后续康复。
通过本次义诊活动，不仅可以尽己所能为学生诊治，同时也让大家认识到运动损伤康复在生活中的重要性，使大家对康复有了非常直观的认识，体会到康复治疗不同于其他学科的临床价值和意义。同时，大家对我们的微笑、赞许就是最好的激励，让我们不忘初心、继续前进。
康复医学科：白洋
