前些日子门诊坐诊时来了一位78岁的老太太，受凉后感冒咳嗽，咳痰，时而胸痛，无心慌、胸闷，无发热，近期无外伤史，入院后完善相关辅助检查，并给予止咳化痰，控制感染就医后咳嗽明显减轻，仍感胸痛，为了进一步明确病因，给患者进行了胸部C T及骨科三维成像，提示右侧肋骨骨折，在我院胸外科就医后胸痛缓解。                  
    老太太的这次胸痛与其脆性骨折有关，即使咳嗽几声也会引起骨折，什么是脆性骨折呢？脆性骨折又称骨质疏松性骨折，指患骨质疏松症后，因骨密度和骨质量下降导致骨强度降低，受到轻微暴力甚至在日常活动中即可发生的骨折，属病理性骨折，是骨质疏松症最严重的后果。    
    骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛苦，恢复很慢，生活中我们怎么去预防骨质疏松呢？我们应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。
    坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。
    人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全地预防骨质疏松。
    对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。侧重于功能恢复和组织的修复，减少并发症及残废率。

                                             内二科：刘玉蓉