（图片源于网络）

    2024年3月14日是第19个世界肾脏日，今年的主题是：“全民肾脏健康：促进医疗平等，优化用药实践。”
    “世界肾脏日”的设立，目的是呼吁大众提高对肾脏健康的认知，更好地呵护肾脏。为了您的健康，今天我们先来听听肾脏的“独白”吧。
    我的作用和位置：我是制造尿液的器官，承担着清除血液中的废物、保持血液洁净的任务，因此被人们比喻为人体内的“过滤器”。

 
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    我的外表是红褐色扁豆状，位于人体脊柱两侧，紧贴腹后壁。我还有调节血压、防止贫血的作用。
    我最害怕以下这些情况：
    1.您患有糖尿病。
    2.您患有高血压。
    3.您患有高尿酸/痛风。
    4.您较为肥胖。
    5.您患有狼疮、血管炎、干燥综合征等自身免疫性疾病。
    6.您平常经常吸烟、熬夜、酗酒。
    7.您经常容易尿路感染，泌尿系结石梗阻。
    8.您的年龄超过50岁或者您的直系亲属中有人患有肾脏病。
    9.您平时用药较多，如抗生素类药物，也就是俗称的“消炎药”，还有一些肿瘤化疗药、麻醉剂、血管造影剂等。
    出现这些不适时，请您及时为我诊治：
    1.经常尿里有泡沫，久久不能散去，提示尿中有蛋白。
    2.身体浮肿是我患病的信号之一。轻者眼睛周围浮肿，重者可能会出现脚肿。
    3.晚上睡觉时，小便次数增多。
    4.皮肤干燥，总是发痒。
    5.经常感觉头晕乏力，注意力无法集中。
    6.食欲不振，甚至恶心、呕吐，可能是我排不出毒素了。
    保护我的健康，从这些做起：
    1.适量饮水，不要憋尿。
    2.节制饮食，切忌过饱。
    3.增强体质，防止感染。
    4.有病就医，勿滥用药。
    5.控制原发病，注意复查。
    6.重视结石，规范诊治。
    我国慢性肾脏病的患者人数已超一亿，需要接受肾脏替代诊治的终末期肾病患者有一百五十多万，并以每年新增12~15万的趋势持续上升。目前，慢性肾脏病已经成为继心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病之后，又一威胁人类生命健康的“沉默杀手”。在第19个世界肾脏日来临之际，济源市第二人民医院将在3月13日上午推出下乡义诊及健康科普活动，诚邀广大肾病患者及家属参加。 
    活动时间及地点
    3月13日上午
    义诊时间：08：30-11：30
    地点：思礼卫生院大院内。 
    义诊专家
    李路霞主任 
    活动内容
    1.活动当天前20名送精美小礼品一份。
    2.免费测量血压、血糖。
    3.免费检测尿酸、尿蛋白。
    本次活动解释权归济源二院肾脏内科所有
    详情咨询：
    科室电话：6620811
    李路霞主任电话：17737339980
    牛雷雷护士长电话：17639190835

                                           肾脏内科：聂小芳