高考，一场决定命运的角逐，一场燃烧青春的热血战役。在这个至关重要的时刻，每一个细节都可能成为改变命运的钥匙。
    中高考不光是知识与才能的比拼，更是一场心理与身体综合素质的较量。身处考试的关键时刻，不少考生压力和紧张感倍增，甚至出现头疼、失眠、心慌、出汗、睡眠质量下降、记忆力及注意力减退等一系列“考试综合征”。过度的焦虑、紧张的情绪容易破坏我们自身的免疫力，影响我们考试的发挥。为此，济源市第二人民医院儿科为广大的考生们准备了一套调整考试状态的中医妙招，帮助考生们乘风破浪，轻松上考场。
    耳尖放血
    疏通经络、清脑明目、清热解毒。
    1.疏通经络：适当的耳朵放血可以疏通经络、促进血液循环。
    2.清脑明目：调理体内肝火旺盛的情况，清热降火，达到清脑明目。
    3.清热解毒：通过耳朵放血可以促进体内毒素排出，通火气、排淤毒。
    除此以外，也可通窍开窍、平肝熄风、调理身体。
    耳尖放血疗法可以提高学生的学习能力和专注力。这是因为，耳尖放血疗法能够调节人体的内分泌系统，使大脑处于一个更加清醒、活跃的状态。
    此外，耳尖放血疗法还能够缓解学生的压力，调节神经系统，使学生的心情变得平静，缓解焦虑情绪，以更好的状态应对高考。
    耳穴压豆

 
    平衡气血阴阳和调节五脏功能。一种简易疗法，不但可以缓解考生的紧张状态，还可以清醒大脑，增强记忆。因此是目前较为推荐的方法。
    1.枕穴：镇静、缓解视力疲劳和紧张、焦虑情绪。
    2.皮质下穴：缓解失眠、头痛，调节大脑皮质。
    3.心穴：缓解胸闷、缓解心慌、心烦。
    4.交感穴：调节植物神经功能，缓解胃肠不适如恶心、心慌、腹痛等。
    5.神门穴：醒脑开窍、镇静安神、清热解毒、祛风止痛。
    6.耳尖穴：疏肝明目、镇静止痛等。

 
    考前3天开始用王不留行贴压，每日按压3～5 次，每次3 min，以耳廓微发热为宜，失眠多梦者睡前再按压1 次，入考场前后各按压1次。考前双侧耳穴交替使用，考试期间取双侧耳穴。
    除了这些我们耳朵上还有几个非常好用的穴位，聪明穴、身心穴、快活穴。
    聪明穴在哪里？它就在耳垂上，与“额”这个穴位前后相对，贴的时候，也要耳前贴额，耳背贴聪明穴，加强刺激，可以提神醒脑，增强脑力，提升专注力。
    身心穴、快活穴，在耳垂上，一前一后，两相对应。前面的叫身心穴，后面的叫快活穴，想想“身心快活”这个字面意思？听上去就能让人愉快！
    此外，我们还可以加上肝这个穴位，肝穴可以疏肝和中理气，能够很好的排忧除烦解闷。
    贴上耳穴后，并没有完。每天还要去按揉一下才能达到更理想的效果，一般是每天按三次，每次每只耳朵不少于5分钟。但是，千万别手太狠，过于用力把自己的皮肤给按破了。
    另外，我们可以穴位按揉内关、神门、百会等，随时随地，唤起全身气血。

 
    济源市第二人民医院祝愿各位考生：
    愿你六脉调和，身体健康
    提笔，高考征战四方；
    合笔，谈笑清风无恙。
    愿你驾乘东风起，扶摇直上九万里，
    执笔为剑，不留遗憾书锦绣。

                                                   儿科：郑琦