在社会快速发展的大背景下，压力已成为全社会共同关注的焦点话题。9月12日，受济源市烟草公司之邀，市二院体检中心联合护理部为济源市烟草公司全系统员工开展了《压力与心理健康》健康知识讲座。

    在生活的长河中，压力如影随形，而它与我们的心理健康之间存在着千丝万缕的联系。为引导烟草公司干部职工科学管理情绪、调节压力，正确处理工作和生活中遇到的负面情绪，我院护理部主任候小花结合烟草公司职工的工作性质，详细讲解了压力的定义、压力与心理健康的关系、压力对健康的长期影响、常见压力源、压力产生的心理学基础、如何减压等内容。并从个人层面、家庭层面、团队层面、组织层面、政府层面认真分析了压力与心理健康的关系。让职工正确认识压力、科学管理压力，使压力不再成为生活与发展的阻碍，而是转化为前进的动力。

    现场互动环节，职工踊跃回答问题，分享自己的压力经历和应对方法。并赠送小礼品一份，活跃了现场气氛，提高了职工的积极性。案例分析环节，候小花主任通过分享类似行业在缓解员工压力、促进心理健康方面的成功案例，让大家重新认识了压力对自己健康的影响，以及如何减压更加快乐地生活。讲课结束，候小花主任和大家分享了一段减压音频，与现场职工一起进行了一次减压，让职工们切身感受到了减压后的轻松。候小花主任呼吁，压力关系到每一个人的身心健康以及社会的和谐稳定，需要家庭、单位和社会等各方携手努力，共同构建一个更加健康、和谐、包容的社会环境，让人们在面对压力时不再孤单无援，能够以积极的心态和科学的方法去应对。
    烟草局党建科科长王爱国说，在大家眼里我们拥有着很幸福的职业，其实不然，工作时长、社会期望、业绩目标等都为职工带来了很大压力。通过这次讲座，职工们都受益匪浅。作为组织层面，单位也肩负着重要的责任，会定期为员工提供心理健康培训，教大家如何应对压力。单位就像一座温暖的避风港，当员工在压力中迷失时，可以及时得到专业的引导和帮助。
    压力与健康的关系是复杂而密切的。我们需要认识到压力对健康的潜在影响，积极采取科学的措施来应对压力，从而维护我们的身心健康，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到工作中去，创造更加美好的未来！

                                                            体检中心：燕森森