每天晨起或者黄昏，我们村里总有一道亮丽的风景线，两位老人追着孩子喂饭。一位老人坐在轮椅上抱着孩子，一位老人推着轮椅，这是我的公公、婆婆，还有女儿。轮椅上的小餐桌，放着一碗饭，一把勺子，还有几个小玩具，走一两步，给孩子喂一口饭，从村南走到村北，或者从村西走到村东，在不断的鼓励、哄诱以及玩具的吸引下，孩子一碗饭终于吃完了。
    同样都是养娃，为什么别人家孩子吃饭吃得狼吞虎咽，又香又好，而自家的“饭渣宝宝”，每到饭点让人发愁，这不吃，那也不吃，为了让孩子吃一顿饭，经常是全家人齐上阵，又是讲故事又是威逼利诱，十八般武艺全使出来，好不容易喂完一顿饭，又要发愁下一顿饭。
    身为儿科医生，家里却有“饭渣宝宝”，感觉自己的专业能力确实有待提高，于是，查阅相关资料，请教有经验的前辈，最后分析总结：孩子不肯好好吃饭，一定是有原因的。其中，绝大多数是由于不良的饮食习惯、进食环境以及心理因素造成的。还有一小部分是由于某些疾病所致，比如积食、胃肠功能差、蛔虫病、慢性胃炎、消化性溃疡、肝炎、微量元素缺乏等。于是，结合女儿的具体情况，我制定了合理的方案，终于女儿不再是“饭渣宝宝”了，全家人也轻松不少。
    家有“饭渣宝宝”的苦恼，我和家人深有体会。所以，也愿意与宝妈们分享改善“饭渣宝宝”的经验。
    出现这样的问题，宝妈们一定要先判断孩子身体是否异常，注意孩子精神状态、体温、大便情况，有无腹痛、牙齿问题等，如果有异常，及时到医院就诊。如果排除了病理性因素，那就要耐心地用科学方法，帮助孩子培养出“好胃口”。具体方法如下：
    1、定时吃饭，尽量不要吃零食。只有规律饮食，消化系统才能规律工作，到了饭点才会渴望进食。不过，让孩子彻底杜绝零食也是不现实的，关键是零食不能吃得过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐，尽量避免餐前吃零食。
    2、定点吃饭，注意就餐环境。孩子的注意力很容易被分散，所以选择专门的就餐地点，排除电视、手机等干扰，让孩子专心吃饭。
    3、适合孩子口味，合理搭配饮食。根据孩子消化能力，除了肉、蛋、奶类外，还要辅以粗粮、蔬菜、水果等，并且注意食物的色香味俱全，提高宝宝的就餐兴趣。
    4、注意孩子的心理，避免过多干扰。中国有句老话，饭前不训子，所以不要饭前批评孩子、干扰孩子，应该让孩子保持愉悦的心情，享受进餐，不要让孩子感觉吃饭是负担，久而久之就会不喜欢吃饭。
    5、让孩子多运动。经常带孩子做运动，增加体力消耗，避免积食，自然孩子胃口就好了，吃饭也就会变快，不再磨磨蹭蹭。
    6、正向激励机制，通过奖励、鼓励帮孩子养成好习惯。如果孩子在规定时间（一般为半小时）吃完饭，可以适当奖励孩子、表扬孩子，给孩子吃饭的动力，但要注意，奖励要具体，内容要合适，比如买玩具、图书、去儿童游乐场、动物园游玩等。
    亲爱的家长们要切记：“饭渣宝宝”不爱吃饭也是有原因的，济源二院儿科“手把手”教你改善“饭渣宝宝”，解决孩子不爱吃饭问题，欢迎垂询！
    儿科咨询电话：6620181

                                                  儿科：付军霞