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“喂”爱坚持母乳喂养

发布时间：2024/12/24 阅读次数： 2781次

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    转眼间产假已经结束,明天重返工作岗位了，这段时光是生命中最温柔的篇章，小宝贝的每一次成长，每个微笑都让我的世界变得无比灿烂。现在，带着满满的母爱与力量，我准备好了迎接新的挑战。
    重返职场，首先面临的就是要在工作和家庭之间寻找平衡点，而母乳喂养则是一项需要特别关注的任务，对于工作的妈妈们如何在上班的同时坚持母乳喂养成为一个重要而有可能具有挑战性的问题。
    为了给宝宝提供一个最好的开始，许多母亲所做的第一个决定便是选择母乳喂养。有没有可能既选择母乳喂养又继续工作呢?当然可能!然而，很多妈妈上班以后都会发现奶量大不如以前了，从而使母乳喂养变得心有余而力不足，那么如何做到上班奶量不减呢？下面和大家一起分享职场妈妈奶量不减的3准则：
    1、在上班前和下班后，依然让宝宝通过直接吸吮乳房来进行母乳喂养，宝宝的吸吮对乳房的刺激可以促进泌乳素的分泌，从而增加奶量。
    2、提早准备好吸奶器，在妈妈上班期间根据奶胀情况，吸奶1~2次，吸出的奶可以放在奶
瓶或母乳保存袋里，放入冰箱中保存，下班后用便携冰盒或保温袋尽快带回家。在冰箱冷藏室保存的母乳，可以留着第二天白天可以让家人将储存的母乳用不超过50℃的热水隔水温热，用奶瓶喂给宝宝。
    3、妈妈要保持精神愉悦、充分休息和良好的睡眠
    母乳喂养，短则数月，长则数年，其中的苦乐一言难尽。母乳喂养是一门需要学习的技能，并在不断的学习和实践中逐渐完善，这离不开家人的支持，母亲的信心、耐心和恒心。为了母婴健康，请坚持母乳喂养，让我们一起将“喂”爱进行到底!
                                                 妇产科：卫继平

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